Las bebidas energéticas se relacionan con el sedentarismo, aunque parezca un contrasentido

Actualizado: Lun, 02/06/2014 - 09:27

Según una encuesta publicada en 2013 por la Agencia Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA), el 36% de los adolescentes (de 10 a 18 años) toman combinados de bebida energética con alcohol. La encuesta se hizo en 16 países de la UE, España incluida, y en ella participaron 52.000 personas. Entre los mayores, el porcentaje es del 18%. La proporción de los que toman la bebida energética sola es mucho mayor: el 30% de los adultos, el 68% de los adolescentes, y un sorprendente 18% en niños, según recordaba el “El País” recientemente.  Un dato, que también remarcó en su día Julio Basulto en “Consumer”: casi dos de cada diez menores de…¡10 años! toman bebidas energéticas, pese a que un estudio publicado en marzo de 2011 en la revista “Pediatrics” relaciona este consumo con peor rendimiento escolar, obesidad, alteraciones del sueño, incrementos indeseables de la glucemia y problemas dentales, entre otros.

En concreto, EFSA constató que dos de cada diez niños de entre 3 y 10 años consumen alrededor de dos litros de bebidas energéticas al mes, mientras que dentro de este porcentaje hay, incluso, “consumidores crónicos” cuyo consumo medio mensual iguala o supera los 4 litros.

Otra investigación publicada recientemente en “Health Sciences” en la que se estudiaron casi 3.000 alumnos de centros de secundaria de EE.UU. relaciona el consumo de estas bebidas con más alcohol, más tabaquismo y más sedentarismo.

La propia EFSA avisa que ha recibido informes de graves problemas de salud, incluida la muerte, en personas jóvenes que consumen gran cantidad de bebidas energéticas, tanto en combinación con ejercicio físico, como con alcohol.

Por su parte, la Agencia Francesa de Seguridad Alimentaria, en vista del incremento de este tipo de bebidas en su país, emitió una opinión científica de cara a poner de relieve que “niños y adolescentes  deben evitar la cafeína o las bebidas con cafeína”.

A continuación, reproducimos una parte del estudio que realizó la Organización de Consumidores y Usuarios, donde se informa de la cantidad de cafeína que lleva cada marca comercial. Las marcas están ordenadas según su contenido en cafeína, de más a menos.

MONSTER 50 cl.

  • Cafeína por lata: 145 mg, 36% del máximo adultos, 145% del máx. adolescentes.
  • Precio medio: 1,24 euros.

ROCKSTAR 35,5 cl.

  • Cafeína por lata: 111 mg, 28% del máximo adultos, 111% del máx. adolescentes.
  • Precio medio: 0,99 euros.

ZEN REPUBLIC 25 cl.

  • Cafeína por lata: 107 mg, 27% del máximo adultos, 107% del máx. adolescentes.
  • Precio medio: 1,31 euros.

DIA 25 cl.

  • Cafeína por lata: 76 mg, 19% del máximo adultos, 76% del máx. adolescentes.
  • Precio medio: 0,40 euros.

28BLACK PREMIUM AÇAÍ 25 cl.

  • Cafeína por lata: 76 mg, 19% del máximo adultos, 76% del máx adolescentes.
  • Precio medio: 1,19 euros.

HYPE 25 cl.

  • Cafeína por lata: 76 mg, 19% del máximo adultos, 76% del máx. adolescentes.
  • Precio medio: 1,09 euros.

RED BULL 25 cl.

  • Cafeína por lata: 75 mg, 19% del máximo adultos, 75% del máx.adolescente.
  • Precio medio: 1,24 euros.

CONTACT 25 cl.

  • Cafeína por lata: 71 mg, 18% del máximo adultos, 71% del máx. adolescentes.
  • Precio medio 0,37 euros.

MIXXED UP (Lidl) 25 cl.

  • Cafeína por lata: 70 mg, 18% del máximo adultos, 70% del máx.adolescentes.
  • Precio medio: 0,33 euros.

V GUARANÁ 25 cl.

  • Cafeína por lata: 70 mg, 17% del máximo adultos, 70% del máx. adolescentes.
  • Precio medio: 0,95 euros.

TORO XL 25 cl.

  • Cafeína por lata: 68 mg, 17% del máximo adultos, 68% del máx.adolescentes.
  • Precio medio: 0,83 euros.

BURN DAY 50 cl.

  • Cafeína por lata: 92 mg, 23% del máximo adultos, 92% del máx. adolescentes.
  • Precio medio: 1,25 euros.

HELL 25 cl.

  • Cafeína por lata: 78 mg, 19% del máximo adultos, 78% del máx. adolescentes.
  • Precio medio: 1 euro.

POWERKING 25 cl.

  • Cafeína por lata: 77 mg, 19% del máximo adultos, 77% del máx. adolescentes.
  • Precio medio: 0,41 euros.

CARREFOUR 25 cl.

  • Cafeína por lata: 74 mg, 19% del máximo adultos, 74% del máx.adolescentes.
  • Precio medio: 0,33 euros.

BURN 25 cl.

  • Cafeína por lata: 74 mg, 18% del máximo adultos, 74% del máx. adolescentes.
  • Precio medio: 0,82 euros.

EL CORTE INGLÉS 25 cl.

  • Cafeína por lata: 71 mg, 18% del máximo adultos, 71% del máx. adolescentes.
  • Precio medio: 0,67 euros.

CARREFOUR GUARANA FORCE 25 cl.

  • Cafeína por lata: 35 mg, 9% del máximo adultos, 35% del máx. adolescentes.
  • Precio medio: 0,50 euros.

HACENDADO (Mercadona) 25 cl.

  • Cafeína por lata: 34 mg, 8% del máximo adultos, 8% del máx. adolescentes.
  • Precio medio: 0,34 euros.

02 EXTREME 25 cl.

  • Cafeína por lata: 12 mg, 3% del máximo adultos, 12% del máx. adolescentes.
  • Precio medio: 0,40 euros.

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