Muy real | Comer o no comer

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Con respuesta

¿En qué se diferencian los fideos de soja de los de arroz?

¿Donar sangre engorda?

¿Las latas de conserva de sardinas en aceite pueden durar más de 50 años?

¿Se pueden congelar, de manera segura, las carnes y aves tal como vienen envasadas de la tienda o el supermercado?

Los juegos del hambre

El consejo

Come con los cinco sentidos puestos en el plato y la televisión apagada

Lave las frutas y verduras aunque les vaya a quitar la piel: he aquí cómo hacerlo correctamente

Saca fuera de la nevera, además del tomate, el queso, las frutas enteras, el café, el pan, las patatas, las cebollas y los ajos

Para de comer cuando ya estás satisfecho, no cuando estás lleno

Hierve las verduras para reducir el contenido en nitratos (y ten cuidado a la hora de darle a tu bebé un puré que contenga acelgas o espinacas)

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